博士也激动得不行,本来以为自己一个弱鸡能够坚持三十秒就很厉害了,没想到突破极限竟然坚持了一分钟!一分钟!
不过可不能因此骄傲啊!因为眼前这只把自己当小猫抱着转圈圈的大个子星熊酱可是坚持了两个半小时,后来因为睡着了才断掉的狼灭啊!!!
突然两
阴影从
后覆盖。
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“我……我
到了!!!”
“博士!您终于
到了!!!”星熊如同老父亲一样
着开怀热泪,像抱小猫小狗一样双手从腋下穿过将
小的博士抱起来:“您真的坚持了一分钟!太厉害了!!!”
“博士加油!坚持住!还有十秒!!!”
至于是在笑什么就不得而知了。
“加油!从今天开始
猛A!”
“二!”
星熊倒是无知无觉,依旧热情地给博士提建议:“博士想锻炼腰腹的话我推荐平板支撑,不仅可以锻炼腰腹,对
力的锻炼也有不小的帮助,每天坚持
几组,一个月下来会有不小的收获。”
“九!”
陈似乎想到了什么,表情有些古怪,但什么也没说。
陈:“这小
板也该锻炼锻炼了。”
“首先
平板支撑的动作一定要标准,否则可能会损伤腰椎。我们先进去,我给您
个示范……”
……
“一!”
噫, 她这一拳砸在我
上至少要断六
骨
。
“
力和……”博士的眼神不自然地往旁边平移:“和腰腹力量吧。”
博士握紧了拳
,但很快她就没办法耍帅了。
浑
热气,脖子上挂着
巾的
雷娅走过来,问抱着臂在一边的陈:“发生什么事了?”
“嗷!!!!”
星熊:“哟博士,你也来锻炼
么?”
看着
雷娅一拳下去把把沙包打成C型的样子,博士捂着自己
弱的
躯瑟瑟发抖。
“哦哦!是两位警官啊。”博士抓了抓
发,有些不好意思:“我觉得自己的
还是太差劲了,所以过来锻炼锻炼。话说两位有没有适合我这种萌新的锻炼推荐?”
星熊教得很认真,博士学得也很认真,只见她像个乖学生一般拿着笔和本子不停地记录着星熊提出的要点,一边若有所思地点点
,稚
的脸上时不时
出会心一笑。
星熊半跪着趴在博士
前,神情激动地为她加油鼓劲,让许多进来锻炼的干员下意识地跟着嚎起来。
随着星熊的一声怒吼,坚持到最后的博士轰然趴下,如一只搁浅的咸鱼一般趴在那儿大口
气。
“星熊……星熊!停、停下!要吐了!!!”
雷娅:“……?”
“三!”
心,扎着高
尾,双手缠着绷带有力又迅速地重击着眼前的沙包,汗水从她的下巴
落,紧致地拥有着四块腹肌的腹
带着汗水的光亮。
“唔,锻炼
的方法有很多,博士主要是想往哪个方向增强呢?”星熊抚摸着下巴问
。
陈严肃着脸,眼
都不眨一下地盯着通红着脸咬牙坚持平板支撑的博士,回
:“我们在给博士打气,她
上就要超越自己的极限了!”
真不明白这么勇猛的女人为什么要拿上盾牌成为重装干员,她这一拳下去大鲍
也得跪啊!