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海棠书屋 > 捏着软rou猛gan的糙汉私教(1v1) > 笨蛋,瘦不是这么瘦的。

笨蛋,瘦不是这么瘦的。

        麦元媛了好一会儿才缓过来。她抬起,对上陆捷皱紧的眉,心里一慌,下意识死不承认:

        “我就是想快点瘦……视频上说节食加运动最快……我已经很努力了……”

        “你最近在减?减到把自己减虚脱?”

        陆捷看着她这副可怜又听话的小模样,心里那烦躁忽然就散了些。他伸手从旁边拿过自己的水杯,递到她手里:

        “我……我就是想快点瘦肚子而已……”

        陆捷看着她委屈又倔强的模样,那张圆圆的脸现在瘦了一圈,下巴都尖了些,心里忽然涌起一说不清的烦躁和心

        “没……没有啊,我就是……今天有点低血糖……”

        “先喝点水。别坐太久,慢慢站起来。明天开始,按我说的。”

        麦元媛被他这么一说,眼眶一下子就红了。她咬着下,双手绞在一起,声音又又倔:

        他快步走过去,一把抓住她的手臂,把她从机边拉开,直接带到旁边的休息长椅上坐下。高大的影挡在她面前,声音低沉,带着明显的压迫感:

        “听话,正常吃。别再搞这些乱七八糟的节食了。我给你安排一个合理的饮食计划,高白、低GI,控制热量但不饿肚子。运动也按我说的来,别再偷懒也别再拼命。”

        说完,他没再多留,转离开前又回看了一眼。

        “低血糖?麦元媛,你当我瞎?这两周你来健房每次都像要晕过去一样。脸色白得跟纸似的,两组动作就扶墙。你真当自己是铁打的?”

        “你再这么搞下去,我直接给你停卡。我们健房不想出人命,也不想承担责任。你要是晕倒在这里,谁来负责?”

        陆捷盯着她明显苍白的脸和发虚的眼神,眉心皱得更深。他声音冷了几分:

        这天晚上,麦元媛又勉强完了一组绳索面拉。

        于是她开始偷偷节食。只吃水煮西兰花、水煮鸡白粉和少量燕麦。碳水几乎断掉,油盐也尽量不碰。每天只吃两顿正餐,晚上直接用白粉冲水对付。

        那个坐在长椅上小口小口喝水的女孩,圆圆的脸还带着泪痕,却已经没有刚才那么苍白了。

        陆捷看着她红红的眼圈和的睫动了一下。他沉默了两秒,声音终于彻底下来,带着一点难得的耐心:

        连续两周,她来健房的时候明显不对劲。

        “……嗯。”

“不能再慢慢来了……”她咬着下想,“必须快速瘦肚子。”

        “笨,瘦不是这么瘦的。”

        脸色发白,神萎靡,眼睛下面隐隐有青黑。动作时经常突然停下来,扶着机大口气,像随时会晕过去一样。

        麦元媛抬起,眼睛还红着,却终于点点,声音的、带着鼻音:

        “再把自己搞虚脱了,我就真不你了。”

        陆捷正好从旁边经过,一眼就看出不对。

        他顿了顿,又补了一句,语气里带着一点糙糙的关心:

        “那……那我该怎么办……我真的好焦虑……”

        陆捷看着她这副样子,口堵得厉害。他双手抱臂,居高临下地俯视着她,语气严厉:

        麦元媛眼圈更红了,眼泪在眼眶里打转,却还是强忍着没掉下来。她小声却固执地回:

        才拉了八下,她就觉得眼前发黑,脑袋一阵阵发晕。她赶紧松开把手,整个人往前一扑,死死扶住机的立,呼又急又浅,额冷汗直冒。

        “饿着自己只会掉肌肉,基础代谢往下掉,肚子只会越来越松。等你停了节食,重反弹得比现在还快。你这叫饮鸩止渴,懂不懂?”

        他第一次把语气放了一点,声音低沉却不再那么凶:

        他伸手自己的后颈,叹了口气,继续

        麦元媛低着,眼泪终于忍不住下来一滴。她用手背胡乱,小声抽泣:

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