水：“休息一会儿我们就开始吧。”

跟平时温和有礼的样子不同，他好像立即就进入了角色，变成一个严厉的导师，有一种不怒自威的震慑力，艾薇拉下意识地应了一声“是”。

休息了五分钟，史di夫拖着一个沙包过来，艾薇拉问：“我们这是要打拳击吗？”

“对。”说着，史di夫单手提起沙包，把它吊挂在天花板垂下来的吊环上，“按照你的要求，要全shen塑形以及打斗时肌肉线条好看的话，拳击是最好的选择。”

……单手提起？！

如果说他能跑十五公里而脸不红气不chuan也算了，但是那沙包可是有大半个人高啊！看着至少重五十公斤了好不好？！

艾薇拉目瞪口呆的看着史di夫轻松完成一系列对常人来说不可能zuo到的动作。

挂好之后，男人侧目问她：“你以前有打过拳击吗？”

从艾薇拉的角度看过去，高ting的鼻子像用了一把尺子塑造出来般，睫mao好看得连女人都会嫉妒，如大海般浩瀚的蓝眸里一片认真。

艾薇拉不禁ting直了背梁，“有学过一点。”

史di夫递给她一双拳套，然后自己也dai上了拳套，“很好，来再温一下吧。”

史di夫先示范了几个出拳的简单动作，包括直拳、勾拳、摆拳、刺拳，拳拳带风，艾薇拉认真地看着，并且跟着他挥了几拳。

“你试试用直拳打在沙包上，像我这样。”

“砰！”

男人的拳套和沙包击撞的声音令艾薇拉发pi发麻，估计他出拳的力dao超过了一……不，几百公斤，也许还不止，这一拳下去，就算是一个成年男人也得tou破血liu。

……不，可能会一命呜呼。

艾薇拉暗咽了一口唾ye，在沙包面前站好。

“太近了，退后一点，要注意与敌人之间的距离。”他就像一位严格的老师一样指点着艾薇拉，厉声dao，。

这让艾薇拉感到自己是一个被军官斥责的士兵，她下意识地说了一声对不起，史di夫并不觉得有任何不妥。

艾薇拉用尽全shen的力气，击打在沙包上，那沙包没动过几分，跟史di夫的那一拳比简直是小孩子过家家，倒是自己挥出去的力dao好像被反弹回来似的，她当场“嘶”一声的倒抽一口冷气。

“没事吧？”史di夫紧张的摘下她的拳套，检查有没有zhong，发现没什么大碍以后对她无奈的皱了皱眉，“你这样用蛮力打，就算dai着拳套手也会受伤的。”

艾薇拉：“……再来一遍！”

掌握好力dao之后，艾薇拉的出拳就有威胁多了，就连史di夫也lou出了满意的眼神，“你的力dao很不错。”

虽然还比不上自己，但是艾薇拉出拳的力dao超越了一般女xing的水平，不逊色于业余拳手。

艾薇拉心虚的咳了一声，她深知这是阿斯嘉德的gong庭法师的功劳，使她的shenti素质比一般人要强上了不少。但是——艾薇拉忍不住偷偷打量了金发男人一眼，即便如此，她跟史di夫还是有着一段不小的距离，这么说，他的shenti素质达到了人类的巅峰？

艾薇拉不由得再次感叹：“你当健shen教练真是太浪费了。”

史di夫：“……”

……

在健shen房里挥霍了不少汗水后，艾薇拉感到自己饿疯了，可是她不能ma上就进食，那会使今天的训练功亏一篑。

健shen房就在卡莉的家附近，史di夫很有绅士风度的送艾薇拉