，可能是练ti育的缘故，说话比较干脆利落，直接切入了正题：“我们先来zuo一下热shen运动，你们要记住，zuo热shen运动是为了防止我们在运动过程中出现肌肉拉伤，所以你们以后在运动前，一定要记住zuo热shen运动！”

这话好深奥，好多小朋友都睁着眼睛，一tou雾水地望着鲁老师。

曦曦倒是明白什么叫热shen运动，小姑娘眼睛一亮，想起了以前爸爸带她练武的时候、以及妈妈带她练舞的时候，zuo过的热shen运动。

不过，面前这个ti育老师看起来有点凶凶的，曦曦尽guan憋了一肚子话，想要给老师介绍自己学过的东西，但她还是怯生生地望着鲁老师，不敢开口。

“好，我们现在从第一个动作开始学，慢慢来！”

鲁大山其实是一个满脸横肉但内心ting温柔的壮汉，比起杨轶，他确实是看起来有些凶悍。他知dao自己不好看，也不擅长言谈，便没有多说话，都没有讲解动作如何zuo，直接给小朋友们展示了一下热shen运动的第一个动作――弓tui拉伸。

只见他右tui前出呈弓步，左tui伸直，但鲁大山改良了这个热shen动作，他还双臂抬起，在touding伸直合掌。

“哇！”曦曦shen边的陆晓瑜忍不住惊叹出声，“老师好厉害啊！”

不只是陆晓瑜，好多小朋友都张着小嘴，惊讶地看着鲁大山老师，有些小朋友跟陆晓瑜一样将自己的崇拜叫出来，有些则还跟刚才一样，还惦记着鲁大山老师凶凶的样子，不敢动弹。

曦曦倒没有太惊讶，她见多识广，自己的爸爸比鲁大山老师厉害多了，而且，就算是她的爷爷，也能zuo出更加夸张的动作。

“这个动作有点困难，不过是很好的拉伸你们肌肉，防止在运动中拉伤的热shen动作，我们现在两两分组，分在同一个组的同学，互相帮忙，轮liu扶着对方zuo这个动作，好吧？”鲁大山老师看起来莽撞，但他没有鲁莽，还是很照顾这些个子小小、shenti协调xing可能还不够好的一年级学生。

他看了一圈，说dao：“我们班是男生、女生各两排，这样，第一排女生和第三排女生组队，你们跟自己竖着对应的同学组成一组。男生也一样……”

曦曦看了看前面，她是第三排女生中最高的，对应的是第一排女生中最高的……不就是兰馨吗？

兰馨也转tou看了过来，她看到自己要跟曦曦组队，也是高兴地lou出了笑脸。

第八百四十章偷懒的馨儿，为难的曦曦

“右tui成弓状，左tui尽量伸直。”鲁大山老师在同学们这中间走着，虽然他的话不多，可是教学的时候很认真。

比如鲁大山老师经过王磊磊的shen边，看到这个小男生左tui快要跪下来的样子，便拍了拍王磊磊的肩膀，示意他看过来，自己摆出正确的姿势，指着后面绷直的tui指导：“这样！”

第一次教热shen运动的动作，鲁大山需要给孩子们多一些时间去掌握，所以他也是耐心地一个个指导着。

曦曦和兰馨这边，兰馨就比较轻松，她站在曦曦的面前，按照老师说的，搀扶着曦曦的肩膀。不过，曦曦平衡感很好，尽guan努力地伸直双手举高高，她也没有跟其他小朋友那样摇摇晃晃的，兰馨可不要太省心省力。

“嘻嘻！”小胖妞还在为自己小伙伴摆出的这个姿势偷乐着呢！

曦曦努力地将动作zuo得很准确，不过，看着兰馨的