》练习的如何了？”

“没练，搁在那呢！”明菲dao。

“是遇到不懂的招式吗？拿来我看看，为你解惑。”秦君dao。

他希望她能拥有自保的能力，哪怕内功与招式不行，也要让她练成轻功，到时候若遇到危险，可用作逃跑。

明菲走到暗格前，从里面掏出，她返回圆桌前坐下，dao：“不算是遇到难题，而是封面的内力我已经xi收干净，里面的内容，我本就是想等你回来，我们一起打开。”

他没有立刻打开秘笈，而是让她伸出手，他要检查一下她ti内的内力。

他修长的手指搭在她莹莹白皙的手腕上。

一gu如涓涓小河般慢慢liu淌的内力，正游走在她ti内的经脉，温养着她的shenti。

他很满意，dao：“这gu内力，非常适合你，仿佛就是你自己修炼的一般，由此可见，这本秘笈，非常之适合你。”

“我们一起打开看看，里面究竟有什么招式吧！”明菲听言，很是期待秘笈内有什么适合她练习的功法。

秦君怕出现意外，他动手打开了。

里面的招式，很奇特，不是用蛮力练习，从而增加内力，而是一些奇怪的招式，就能让经脉中的内力增多增强。

他把秘笈放于他和明菲之间，让明菲也能清晰看到。

他dao：“这个有些难。”

秘笈上的小人，练习的招式，shenti柔韧度很好，一些人类不可能完成的招式，这上面的小人却能完美演绎出来。

明菲一瞧，dao：“还好，不算难。”

“你会？”秦君诧异。

明菲笑了，卖了个关子，她手指着其中一个动作，dao：“你且看着，我练习一下。”

她以为里面的内容会很难呢！没想到，竟然都是些类似于瑜伽的动作。

这些高难度的柔韧xing，她zuo起来一点压力都没有。

☆、第576章为她诞生

明菲今日shen上穿的是裙装，还是美美的裙装，不能zuo出高难度动作，所以，她有些羞涩dao：“你且等着，我先换件练功服。”

“好。”秦君点tou答允。

她走进衣帽间，很快地从里面选了一套练功服换上。

右手痊愈，换衣服的时间简直是事半功倍。

很快，她便换好了衣服出来。

只是，发生了一个小意外。她在拿掉簪子的时候，簪子上的饰品卡在了她的墨发上，取不下来了。

她只好无奈地求助于秦君，她走到长青面前，dao：“长青，我的簪子卡在tou发上了，你能帮我取下来吗？”

秦君站起shen，高大修长的shen影靠近她。

明菲可以清晰地闻到他shen上冷冽刚毅、干净清爽的味dao。

熟悉的味dao，让她沉迷的味dao。

他修长的shen影把明菲的光线给挡住了，他低tou便能嗅到她的发香。

鼻息间，满是她馨香的气息。

他不知是有意还是无意，虽然在帮明菲取簪子的时候并未弄疼她，可也太小心翼翼了，他取得过程十分漫长，但这漫长的时间，却不会令两人感觉到无聊与孤寂，相反，十分享受这种过程。

他取簪子慢，她也不cui，只是静静地等待。

速度哪怕再慢，再不想时光liu逝那么快，可他还是把簪子取了下来。

他看到zuo工优良，却容易卡tou发的簪子，dao：“这枚簪子，以后别带了，容易卡tou发，会疼。”

“嗯，我以后