，内家拳想要炼成就必须站桩，而通过各种站桩法门来活动骨达到控制肤的效果，也就是控制细血，也就是锁住内的热量，是保持力甚至保持寿命的法。华夏武术家经常有说法就是练武完毕后浑一点汗都不出，这可不是在形容他们很轻松可以不累不汗，这是因为武术家的内家功夫练得一定水平了，可以锁住汗水不把内的热量释放出来，一旦松了，那一下子就累倒在地也比比皆是。

所以说外练骨就是通过种种的手段锻炼来伸骨锻炼，反倒是肌肉的锻炼则是冲着那些平时锻炼不到的地方来锻炼。华夏传的武术里面，锻炼的肌肉绝不是欧美那种腱子肉，练出来都是累赘一点发挥不出击打的效果。其实真正的实战的拳击或者是其他西方搏击术，他们也不是锻炼的那种浑除了累赘没有好的肌肉的，比如说出拳的话。肘关节后面的肌肉完全没有用，真正会出拳的武术家他们出拳的时候大臂上的肌肉绝对是绵绵的，而前臂上的肌肉反而会坚如铁，普通人只要出拳整个手臂都，这样起码一半的力量浪费在互相干扰上了，更别说发挥出速度和力量了。

这样奇特的肌肉，还有他们的骨的构成的资料对于王欢的公司用来制作真是的格斗游戏都大有用，更别说内家高手通过骨的修炼来动内气血动爆发出更强的破坏力的内劲了，这需要更多的资料才能模拟出来。

可以说这些宝贵的资料让三国的高层都大有收获，通过这些详细之极的解密。或许通过研究就能够研究出一套最为科学合理的锻炼达到趋于完美的修炼办法，这也是想不到的事情，日后赫赫有名的潜力开发第一的各种功法都是因为这个研究出来的，全民的素质的提高程度之快远超人类自然进化速度不知多少倍，被人戏称为全民修炼时代。

这个暂且不提。三十个武术高手被虚拟终端的电脑足足收集了数个月的时间的资料，最终每个人的一切资料都被完美的复制了下来，最终形成了一个可以发挥出武者百分之百战斗力的虚拟躯，只要他们在投入自己的神来作，然后用线下连接的方式来比武的话，保证神经延迟一点都没有。就好像武者本人纵他们的肉来比斗一模一样，当然每一个人的反神经的速度不一样，这也是完全和本人一样的，毕竟反应速度也是决定武术家胜利的重要因素。

随后就是三国劈天盖地的宣传，这一次也被誉为世界年轻一辈最强武术大国之争，许多国家的古老武术派在二十年后也跃跃试的参加了比武，后来规模越来越大成为了超越世界杯和奥林匹克想媲美的国际大赛，战斗之激烈刺激远超其他一切比赛方式。

高丽方面十个高手自然都是花郎出的，都是实战派其中一大半来自于军队，好几个都是从他们的邻居也是同胞那里逃过去的，战斗力相当凶悍，不过国内的高手也分析了一番，除了高丽下一代武圣金无极外，其他的人都是外功高手，不足为惧，但是金无极不仅仅学了古花郎而且从他师傅那里学到过古瑜伽的内家修炼方式也学习过泰拳的髓，可以说内外兼修绝对是高手，虽然华夏方面有自信胜出的有五个人之多，但是也没有人敢说无伤就杀死对手，毕竟差距不会太大了。