阿见过的几个长寿之人，活到八十岁以上的，汪氏和苏麻拉姑都习惯吃斋念佛、茹素；赵构和韦太后长期生活在南方，口味也较北方更为清淡。看看明朝这些皇帝，从南方迁都到了北方之后，一个比一个活的时间短，后来还是南边来的嘉靖上台之后，才扭转了这条一路探底的曲线。

朱佑樘的太子读书之路并不是那么轻松，然而比起后世清朝皇子的那种苦读制度，还是要轻得多了。不过朱佑樘自幼的就一直不是太好，这估计也和他父亲老是乱吃丹药有点关系。

阿也觉得这验是相当新奇，为皇储，每天来陪妻子吃饭，皇家尤其是里面，这样的人还真算得上是稀奇。由于阿本人的意志坚定，朱佑樘也在不知不觉被阿本的饮食习惯所影响。

对于两个盲婚哑嫁的人来说，饮食可以算是互相了解的第一步。朱佑樘每日都坚持和阿一同用膳，也对阿有了新的认识。阿并不重口腹之，菜品比较清淡，也经常让司礼监的人额外购买些市面上常见的果蔬，烧成的菜或汤也别有一番清爽的口味。

牛是明朝后食用的一种特色饮品，阿本人是相当喜欢的，然而牛以及其制品只能在冬天的时候支取，夏天很难保存。至于那些酥的多糖点心，阿是比较敬而远之的。

其实菜蔬新鲜更加重要，那些从各地运来的新奇干菜，也照样被阿打入了黑名单，从市场上买的其实就很好。而且明里面蔬菜的时候，经常用荤汤、荤汁来熬煮，其实和吃荤也没什么区别，阿坚决反对这种烧法，也把这种比较纯的素菜摆到了桌上。

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免去了大量点心以及肉品的支取，阿倒是给朱佑樘留下了个节俭的印象。

然而目前的朱佑樘总的说来还是个意气风发的年纪。虽然经历相当波折，但也拜万贵妃所赐，目前后的其他兄弟们基本都不到十岁，还没到有竞争力的年纪。

后来朱佑樘走出了冷之后，也就是周太后能接下这个手山芋，就算是王皇后恐怕也是很难保护住这个小孩儿的。

尤其是经过正统到成化这几十年之后，廷食物用度也越发奢靡起来。阿倒不是心疼那点银子，只是司礼监报上来的原材料里，珍奇异兽倒是很多，然而清淡点的小菜却是看不见。阿正在研究如何慢慢修改食谱，尤其是各路的大鱼大肉，实在让人经受不起。

后来在康熙的后，长寿的妃子数量相当可观，也不是靠炼丹炼出来的。到了宋朝的时候，赵构母子寿数都很长，都活到了八十多岁，纵观整个历史，能活这么久的太后和皇帝也是少见。

厌弃。周太后这个人就很能讲究方式方法，在这种问题上不和皇帝对着干。

明朝后的食物总口味还是有点重，尽从朱元璋时期，就很注意在饮食上的养之，然而总还是偏荤、偏油腻。

朱见深目前越发把神寄托在了那些丹药上，阿也知他估计没多久可活的了。说实话，士和乱吃丹药真是害人不浅，阿自己当姑的时候，就看到过不少最后把自己吃死的士。倒是多吃素、营养均衡，才是养生之，这点最初还是阿向明代宗的发妻汪氏学来的。

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